О похудении и пузе :)

[Magenta.]

в рд приняли с весом 86.1 кг

домой приехали - 75кг.

сегодня (спустя 5 дней) - 73кг.



видимо всё "лишнее" (в тч и вода) до сих пор выходит из организма.



А вот живот после родов, оказывается, никуда сразу не девается.... для меня, признаюсь, это стало сюрпризом... хотя он и не большой, но определённо лишний.



и вопрос: куда деваются мышцы пресса? я их напрягаю - они напрягаются, но где-то не там, где должны быть...а где именно понять не могу....

Куда они делись-то?? *и откуда, интересно знать, взялась эта тряпочка?*

Comments

[Frau Schmerler]

Во время беременности мыщцы живота растягиваются и немного атрофируются (поэтому первые пару дней рекомендуется вставать боком). Ты увидишь их как только закончатся выделения - вот тогда-то и самое время качать пресс.

Кожа подтянется тоже к этому времени.

Ты не кормишь грудью?

[lightning]

Это у всех такой сюрприз

Ничего, через месяц все будет нормуль

[Magenta.]

Кормлю (Костя заставил) 2 раза в сутки молока не много поэтому проблем нет.



а вот насчёт пресса...блин, я бы хоть сейчас начала, да вот, боюсь швы могут разойтись :/....вот напасть то!



а выделения когда закончатся? а?

всю жизнь тампонами пользовалась...а тут ведь нельзя...мучаюсь с прокладками...





и секса хочууу! чуть не вою....а низзя (или можно всё таки?...врачи, гады, на 2 месяца запретили)



вопчем приятного мало

[Frau Schmerler]

Magenta. вот как раз-таки ГВ для похудения хорошо (12 кг за 4 месяца потеряла).

Секс можно как только закончатся выделения, а заканчиваются они от 2х ло 8 недель после родов - это уж индивидуально.

А вообше тебе повезло раз хочется - я вот целые 4 месяца ходила холодная как булыжник.

Кстати, почему кесарево, или где-то ты писала уже?

[Дориана Грей]

Специально отрыла у себя книжку "Ваше здоровье после родов")

Так вот, сказано, чтоделать упражнения на укрепление мышц живота можно только, когда парные брюшные мышцы сойдутся так, что ширина зазора между ними не будет превышать ширины 2 пальцев. Этот процесс у всех проходит по-разному, но торопиться не стоит!

*купи послеродовой бандаж, а кормление грудью всё ускорит))

[|*Пууу*|]

А изначальный какой у тебя вес был?

[@Шиповник]

Насчет секса... Мы первый месяц, когда тоже было нельзя, активно пользовали оральный и... ну... ручками...

А животик... Эх, мать, ну ты даешь, родила полторы недели назад и хочет животик плоский! Он у тебя девять месяцев рос, за неделю не сдуется.

Ничего, все в норму придет.

[Чудастая]

Юлия2244 это зависит ещё от прибавки в весе.

Magenta. выделения у всех по разному.у меня уже нет, но уже были месячные.

секс низзя, а хочется, особенно когда наш папка руки распускает "нечаянно"

[норе]

выделения должны пройти за 2 недели... максимум 3... если идут дольше... это значит что не всё в порядке...(тогда лучше сходить к врачу ...а то можно загреметь в больницу с восполением...)

с сексом твои врачи переборщили... выделения закончатся... и можешь жить нормальной половой жизнью ... единственное не забывайте предохраняться...

месячные после родов... могут наступить как обычно...21 -30 дней после оканчания выделений... а могут и не наступить пока кормишь грудью... это дело индивидуальное...

[@Шиповник]

У меня на фоне искусственного вскармливания месячные начались через 2 месяца после родов.

[Magenta.]

Frau Schmerler

про кесарево отдельным постом расскажу



|*Пууу*|

57кг



несколько дней бандаж ношу уже...улучшения заметны

я тут форума начиталась, про живот после КС...так препугалась (говорят мешок над шрамом висеть остаётся)...напялила бандаж и сверху штаны с широкой резинкой...





МЫШЦЫ НАШЛИСЬ!...могу втянуть живот, почти до "нормальных размеров"